Systemische Angsttherapie
Verfasst: 10. November 2015, 13:44
Hallo Ihr Lieben,
wie schon in einem anderen Thread erwähnt, war ich in einem sehr interessanten Vortrag von Bernd Schumacher über systemische Angsttherapie in einer Sitzung, der viele sehr interessante Ansätze hat. Auch im Hinblick auf das strömen und unseren Umgang mit der Angst / Angststörungen.
Nach dem Ansatz von Milton H Erikson „Wenn Du etwas stärken willst, bekämpfe es“, zielt er darauf ab Angst als natürliches und verbreitetes Phänomen zu akzeptieren, so dass es an Virulenz verliert.
Der Versuch zu kontrollieren und das Thema zu vermeiden verstärkt bei Angststörungen oft die Angst. Er hat 8 mehr oder weniger dienliche Lösungsstrategien gegen Angst zusammengetragen.
Spannend fand ich mit meinem Controlling-Hintergrund auch folgenden Aspekt:
Herzliche Grüße, AnnSophie.
wie schon in einem anderen Thread erwähnt, war ich in einem sehr interessanten Vortrag von Bernd Schumacher über systemische Angsttherapie in einer Sitzung, der viele sehr interessante Ansätze hat. Auch im Hinblick auf das strömen und unseren Umgang mit der Angst / Angststörungen.
Nach dem Ansatz von Milton H Erikson „Wenn Du etwas stärken willst, bekämpfe es“, zielt er darauf ab Angst als natürliches und verbreitetes Phänomen zu akzeptieren, so dass es an Virulenz verliert.
Der Versuch zu kontrollieren und das Thema zu vermeiden verstärkt bei Angststörungen oft die Angst. Er hat 8 mehr oder weniger dienliche Lösungsstrategien gegen Angst zusammengetragen.
Spannend fand ich mit meinem Controlling-Hintergrund auch folgenden Aspekt:
Wen das Thema genauer interessiert, kann ich gerne das Skript zum EIGENEN Gebrauch zumailen.In der Einführung zu diesem Aufsatz wurde von der Zunahme von Angst und Depression in den vergangenen Jahren um ca. 70% berichtet. Meine Erfahrungen im Coaching mit Führungskräften lassen nun einen deutlichen Zusammenhang zwischen dieser Zunahme und dem in dieser Zeit parallel verlaufenden Zertifizierungswahn bei gleichzeitiger Planstellenschaffung von Controllern in Wirtschaftsunternehmen vermuten. Immer mehr Führungskräfte fühlen sich darüberhinaus durch Fusionierungen, Globalisierung und Hire-and-Fire Personalpolitik hochgradig verunsichert. Gleichzeitig mit den Existenzängsten wächst die Angst vor einer unsichtbaren Kontrolle, die dann nicht selten in überengagierten Selbstkontrollstrategien mündet.
Herzliche Grüße, AnnSophie.