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KW 51: Fingerposition 7 (7. Mudra)

Verfasst: Sonntag 18. Dezember 2011, 10:50
von leonard
In dieser Woche sind wir wieder bei der absteigenden Energie bzw. bei der Ausatmung.

Bild
Das Bild wird verwendet mit freundlicher Genehmigung von Jutta Anger (http://www.juttaprint.de/)

Wir legen die Innenseiten der beiden Mittelfinger aneinander und falten die übrigen Finger wie im Gebet.
Kleine Abwandlung: wer mag, versucht mal die Finger so zu falten, wie man es ganz automatisch tut und dann zur Abwechslung mal so, dass der andere Daumen vorne ist. Fühlt Ihr einen Unterschied?