Das Ström-Forum

Liebe FrameFox
Du kannst nur bedingt 7x ausatmen ohne zwischendurch wieder einzuatmen...
Mir geht's drum, dass der Fokus aufs ausatmen gerichtet ist, da dies Entspannung bringt, loslassen nicht festhalten

Grüßlies Mona

Liebe Mona,
ok, dann hab ich's ja doch richtig verstanden.
Doch, das geht, wenn man jeweils nur kurz ausatmet. ... - Hätte ja auch eine bestimmte Ausatem-Technik sein können mit besonders stressabbauendem Effekt oder so.

Liebe FrameFox,

solltest Du schon einen 5-Tageskurs haben: hast Du dir schon mal den 23/25-Strom (Entgiftungsstrom) geströmt. Er steht in Textbuch 1 und hilft der Entgiftung, Entsäuern und bei Stress (SES23). Er ist gut bei Ansammlungen von Adrenalin und Burnout.

Liebe Grüße
Strömhexe

Liebe Strömhexe,
danke für deine Gedanken dazu!

Nein, Kurse habe ich bisher nicht besucht.

Wegen meinem Rücken habe ich aber neulich 23+5 geströmt. Das hatte einen krassen Effekt sowohl in der anschließenden Nacht beim Träumen als auch die Tage danach muskulär im oberen Rücken!

Und nachdem ich zuletzt auch ein paar Mal Gallenblasen- und Leber-FE geströmt hatte, habe ich die Tage danach viele kleine Pickelchen im Gesicht gehabt, was ich als Zeichen einer dadurch ausgelösten Entgiftung deute. Allerdings weiß ich, dass meine Schmerzen durch Entgiftung nicht besser werde; habe vor vielen Jahren zweimal eine Fastenkur gemacht.

Hab mir auch noch einige andere Griffe für Rückenschmerzen, Verspannungen / ungelöste Emotionen / Stress rausgesucht, die beizeiten angewendet werden.

Liebe Grüße!

Liebe FrameFox,

ja, ich finde 23/5 auch gerade sehr intensiv und angenehm. Dann hast Du ja schon eine Menge zum Probieren.

Liebe Grüße
Strömhexe