Das Ström-Forum

Ihr Lieben

die letzten Tage habe ich mal wieder mehr mit Menschen zu tun
und
es geschieht das,
was meist / oft geschieht ,

wenn es mir nicht sehr vertraute Menschen sind:

Meine Augen verhärten sich so,
daß ich ganz dicht werde
und nichts mehr aufnehmen kann.

Das verunsichert mich dann
und
so wird eine Endlosschleife daraus

die dazu führt, daß ich mich total ablehne und sehr traurig werde

Früher nannte ich es Menschenangst

Vor einzelnen Menschen habe ich keine Angst

Aber .... irgendwie kann ich,
wenn sehr viel sehr schnell auf mich einstürmt
(und mein eigenes Tempo ist tw. extrem langsam)
nicht mehr aufnehmen / handeln / denken.

Ich glaube
das liegt auch daran
daß ich nicht nur das "pure" Gegenüber wahrnehme,
sondern sämtliche Schwingungen, Lügen, Gefühle etc. pp.

Sprich ich bin einfach hochempfindsam.

Wenn ich mit Fremden auf der Straße spreche,
kann es durchaus vorkommen,
daß ich mit ihnen weine aus Mitgefühl.

Lange Rede, kurzer Sinn:

Ich möchte daß das leichter wird.
Ich möchte nicht ununterbrochen die Menschen meiden
Ich möchte selber entscheiden können, ob ich Kontakt mache oder nicht
und nicht
die Panik entscheiden lassen.

Was habt Ihr für Ideen ?

Herzlichen Dank fürs Mitdenken und -fühlen.

El Panther

Aus dem Bauch heraus würde ich die 14 überkreuz strömen, wenn es mir
zuviel wird und das erden ist mir immer sehr wichtig, bevor ich überhaupt
aus dem Haus gehe.
Die Strömtipps der Experten werden bestimmt noch folgen.
Alles Liebe dir von der ate

Spontan fällt mir dazu die 19/hohe 19 ein. Die liegt auch auf dem Nabelstrom.

Da denke ich sofort an den Milzfunktionstrom--> Grenzen, sowohl <--> als auch

lg

Varina

Panthera hat geschrieben:Ich möchte selber entscheiden können, ob ich Kontakt mache oder nicht
und nicht
die Panik entscheiden lassen.

vielleicht mal ein kleines Experiment über ein paar Wochen hinweg:

halte Dir doch mal - wirklich regelmäßig täglich - die ausführliche Sequenz zum harmonisieren der Einstellung Angst über die Finger



Jeden Finger für vielleicht 5 Minuten. Irgendwann im Laufe des Tages oder mach ein festes Ritual daraus. Vielleicht morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Zubettgehen.
Beobachte, was sich verändert.

danke sanny, das ist auch für mich sehr hilfreich...bin auch hochsensibel

liebe grüße von barbara

Danke Euch allen herzlich für Eure Tips.

Ich denke
ich werde mich dem Milzstrom zuwenden
und gleichzeitig abends die 13-14-16 strömen
und da ich mir eh im Laufe des Tages die Finger halten kann zwischendrin
werde ich Deine Idee auch beherzigen , Leonard.

Sanny Danke für Deinen Buchtipp .

Die wenigen Sätze, die Du schreibst,
sind hilfreich
und kriegen ein Echo von mir innen heraus,
wo ähnliche Ideen auch schon sind.

Ich werde erzählen,
wie es mir geht mit dem , was Ihr mir empfohlen habt

Liebe Grüsse
Panthera

Hallo Panthera, wenn Du möchtest, kannst Du das Strömen auch noch durch einfache Klopfsequenzen unterstützen. Sende Dir gerne weitere Info's.

Christa das ist lieb -
Du hast ja meine email-Anschrift.

Eine Sequenz genügt.

Vermutlich ist der richtige Glaubenssatz wesentlich - ja?

Liebe Grüße

Panthera

Hallo, Panthera,

ich habe vielleicht noch einen Tipp für dich. Meine Hände überraschten mich vor einiger Zeit mit einer Fingerposition, bei der ich gleichzeitig den Daumen der einen Hand (Sorge, Anfang aller Einstellungen) und den Zeigefinger (Angst, Kern aller Einstellungen) der anderen Hand hielt. Ich hab meine Finger ganz vorsichtig auseinander gewickelt, damit ich’s auch bewusst wieder hinkriege.
Hier die hoffentlich praktikable Anweisung:
1. Strecke die Finger der linken Hand.
2. Umhülle den linken Daumen mit den Fingern der rechten Hand.
3. Strecke den rechten Zeigefinger. (Die restlichen Finger der rechten Hand umhüllen weiter den linken Daumen.)
4. Umhülle nun den ausgestreckten Zeigefinger der rechten Hand mit den vier noch freien Fingern der linken Hand.
5. Liegen deine Fingerspitzen jetzt auch einfach so auf den beiden 18en (Körperbewusstsein)?
Ich habe das eine Zeitlang immer dann geströmt, wenn ich die Hände frei hatte: beim Fernsehen, als Beifahrer im Auto, beim Einschlafen...

Die hohe Sensibilität ist astrologisch gesehen ein Fische-Thema. Also denke ich auch an den Leberstrom mit der 4 und der 22 (Quersumme 4) im Anfangsschritt.
SES 4: Am Ende der Ausatmung durch „das ’Fenster’ blicken, das Licht (Wissen) und Luft (Leben-Atem) hereinlässt“. (Shb. 2, S. 18)
SES 22, mit dem du deine „Wahrnehmungen in grenzenlose Dimensionen entlassen kannst“. (Shb. 2, S. 55) Wichtig ist da vielleicht, dass du nur deine Wahrnehmung entlässt, ansonsten aber bei dir bleibst.
So ein Blick in die Weite tut den Augen gut, körperlich und geistig. Die 13 (ebenfalls Quersumme 4) strömst du dir ja eh schon: das innere Bild ändern, damit es sich auch im Außen verändern kann. Wer weiß, vielleicht liebst du ja eines Tages die vielen Menschen als einen unerschöpflichen Reichtum, der in dir selber ist und sich nur in ihnen spiegelt?

Liebe Grüße dir!
Nirbheeti

Auch ich bin hochsensibel und leide oft unter Reizüberflutung.

Mir hat der Zentralstrom sehr geholfen und hilft mir immer noch. Ich ströme ihn jeden morgen 45 bis 60 Minuten. Wenn ich damit aufhöre - und sei es nur für ein paar Tage - dann merke ich das sofort.

Abends ströme ich die 4 und die 20 um den täglichen Stress zu lösen.

Zusätzlich ströme ich noch eine Stunde die 13, 14 und 15 seit Anfang August. Vorher habe ich ein Jahr lang jeden Abend 1 Stunde alle Finger gehalten.

Um mit der Reizüberflutung und der Hochsensibilität gut leben zu können, muß ich täglich mindestens 2 Stunden strömen. Das hört sich nach sehr viel an, lohnt sich für mich aber total. Die Qualität meines Alltags hat sich dramatisch verbessert. Ich bin weniger oft krank und der Kontakt mit meinen Mitmenschen strengt mich nicht mehr so sehr an.

Bevor ich mit dem Strömen begonnen habe, war ich so am Ende, dass ich befürchtete garnicht mehr arbeiten zu können.

Der Milzstrom hat bei mir in Bezug auf Hochsensibilität nichts bewirkt.

Gruß
Susanne

Hallo Panthera,

ich bin bei Ulrike Hensel (www.coaching-fuer-hochsensible.de)
auf Wissenswertes über Hochsensibilität gestoßen und habe gleich an Dich gedacht.

Frau Hensel schreibt zur Zeit ein Buch über Hochsensibilität. Schau mal auf die oben angegebene Website unter Infothek, dort gibt es noch weitere empfehlenswerte Lektüren.

Es gibt auch eine Seite in Facebook http://www.facebook.com/HSP.coaching.

Desweiteren gibt es in Tübingen einen Gesprächskreis für HSP, schau mal unter www.coaching-fuer-hsp.de/hsp-treff-tuebingen/

Fast hätte ich etwas noch vergessen Frau Hensel kann man auf einen regionalen Ansprechpartner bei HSP ansprechen. Ich habe gerade Kontakt mit Frau Hensel.

Bereichte einfach mal wenn Dir diese Infos weitergeholfen haben.

Liebe Grüße von
Johanna-Sophie