Es ist kein JSJ-Buch, JSJ kommt nicht einmal vor darin, aber ich stelle das mal hier rein: "Breath - Atem" von James Nestor. Hier gleich mit einer kleinen Rezension:
https://www.deutschlandfunkkultur.de/ja ... _id=490741
Uns braucht man ja nicht zu erklären, was Atem alles bewirken kann. Trotzdem habe ich einiges gelernt beim Lesen, sowohl zu körperlichen Funktionen als auch zu Atemtechniken und was man damit alles so anstellen kann. Seither versuche ich u.a., auch bei sportlicher Anstrengung ausschliesslich durch die Nase zu atmen (und schnaube dabei wie ein Walross
).Anmerken muss man: Der Autor ist Amerikaner, und das Buch ist in seeeeehr amerikanischem Stil geschrieben. Ich weiss nicht, wie ich das beschreiben soll, es ist ein Stil, den ich so wirklich nur von amerikanischen Sachbuchautoren kenne. Irgendwann nervt es beispielsweise, dass er jede Person und jede Örtlichkeit, die er trifft, als erstes nach dem immer gleichen Schema ausführlich beschreibt (Kleidung, Aussehen etc.). Und die kleinen Cliffhanger immer zwischen den Kapiteln und so. Man liest das Buch jedenfalls sicher nicht aus literarischen Gründen.
Insgesamt empfehle ich es, sonst würde ich es hier nicht vorstellen. Wer aber nur ein knappes Bücherbudget hat oder schon Stapel anderer Literatur, die er/sie schon lange gerne lesen möchte, kann auch darauf verzichten, es ist wirklich interessante Lektüre, aber nicht ein Muss.
Gruss
Cestca
