Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
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- Panthera
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Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Schönen guten Abend,
ich ströme ja oft und viel nachts, wenn ich nicht richtig ein- oder durchschlafen kann.
Durch die starke Ruhe - mitten in der Nacht bspw - spüre ich die Ströme sehr intensiv.
In der Regel ströme ich mir da die SES an den Fingern - also nicht den ganzen Finger, sondern einzelne Punkte.
Bislang habe ich dazu die Karte benutzt, die ich von Mona Harris im Netz auffindbar ist.
Die 21 ist da am obersten Fingerglied des Daumens - dann folgen 19, 9, 1 und 16.
Die 21 hat mir derart gut getan -- sie hat erst in der Nacht die Milz erfasst und warm durchströmt und anschliessend den ganzen Oberkörper.
Deswegen wollte ich heute in einem der Strömbücher, die ich habe, die 21 nachlesen und fand bei Friedel Weber auch eine solche Fingerkarte --- und war völlig durcheinander, dass sie die SES an den Fingern gänzlich anders ansiedelt.
Am Daumen ist das bspw. in absteigender Reihenfolge am Daumen : 1, 16, 9, 19, 21.
Kann mir das eine erklären ??
So oder so -- die einzelnen Felder zu halten finde ich sehr wirkungsvoll. Und, was ich noch anmerken möchte ist, dass ich da mit ziemlich viel Druck arbeite - im Gg.satz zum Organströmen bspw. .
Bin neugierig, was Ihr für Erfahrungen mit dem Halten der SES an den Fingern habt und wie sich die rätselhaft andere Verteilung bei den beiden JSJ-Praktikerinnen und Autorinnen erklärt.
Andrerseits -- ich halte einfach weiter das obere Daumenglied -- egal, ob es 1 oder 21 heißt.
Herzlich
Panthera
ich ströme ja oft und viel nachts, wenn ich nicht richtig ein- oder durchschlafen kann.
Durch die starke Ruhe - mitten in der Nacht bspw - spüre ich die Ströme sehr intensiv.
In der Regel ströme ich mir da die SES an den Fingern - also nicht den ganzen Finger, sondern einzelne Punkte.
Bislang habe ich dazu die Karte benutzt, die ich von Mona Harris im Netz auffindbar ist.
Die 21 ist da am obersten Fingerglied des Daumens - dann folgen 19, 9, 1 und 16.
Die 21 hat mir derart gut getan -- sie hat erst in der Nacht die Milz erfasst und warm durchströmt und anschliessend den ganzen Oberkörper.
Deswegen wollte ich heute in einem der Strömbücher, die ich habe, die 21 nachlesen und fand bei Friedel Weber auch eine solche Fingerkarte --- und war völlig durcheinander, dass sie die SES an den Fingern gänzlich anders ansiedelt.
Am Daumen ist das bspw. in absteigender Reihenfolge am Daumen : 1, 16, 9, 19, 21.
Kann mir das eine erklären ??
So oder so -- die einzelnen Felder zu halten finde ich sehr wirkungsvoll. Und, was ich noch anmerken möchte ist, dass ich da mit ziemlich viel Druck arbeite - im Gg.satz zum Organströmen bspw. .
Bin neugierig, was Ihr für Erfahrungen mit dem Halten der SES an den Fingern habt und wie sich die rätselhaft andere Verteilung bei den beiden JSJ-Praktikerinnen und Autorinnen erklärt.
Andrerseits -- ich halte einfach weiter das obere Daumenglied -- egal, ob es 1 oder 21 heißt.
Herzlich
Panthera
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Hallo Panthera,
Dass es auf den Fingern bestimmte "Felder" gäbe, die den jeweiligen SES speziell zugeordnet werden, war mir bis jetzt unbekannt. Aber in den meisten Büchern zu JSJ gibt es ein Bild mit der Hand und den jeweils 5 Schlössern, die durch das Halten eines der Finger (d.h. des ganzen Fingers) erreicht werden. Will sagen: die Reihenfolge der Schlösser neben einem Finger auf einem solchen Bild hat da vielleicht gar nichts mit bestimmten "Feldern" auf dem Finger zu tun, was die Unterschiede bei verschiedenen Autoren erklären würde.
Viele Grüsse
blueberry
Dass es auf den Fingern bestimmte "Felder" gäbe, die den jeweiligen SES speziell zugeordnet werden, war mir bis jetzt unbekannt. Aber in den meisten Büchern zu JSJ gibt es ein Bild mit der Hand und den jeweils 5 Schlössern, die durch das Halten eines der Finger (d.h. des ganzen Fingers) erreicht werden. Will sagen: die Reihenfolge der Schlösser neben einem Finger auf einem solchen Bild hat da vielleicht gar nichts mit bestimmten "Feldern" auf dem Finger zu tun, was die Unterschiede bei verschiedenen Autoren erklären würde.
Viele Grüsse
blueberry
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Hallo liebe Panthera,
ich muss gestehen, auch ich bin noch nicht auf die Idee gekommen, die SES an den Fingern so zu halten.
Meine Kenntnis ist die 13 / 14 / 15 er Ebene an den Fingern (da gibts von IAN Harris auch ein sehr gutes Video aus We are one zu - es kann sein, dass es in Englisch ist, bin mir nicht mehr sicher - bei Interesse einfach mal auf YouTube suchen).
13 er Ebene wäre dann praktisch da wo du dein SES 21 hältst, wobei ich nicht weiß, ob das beim Daumen auch so zu sehen ist, da er ja nur aus zwei Fingergliedern besteht.
Manche sehen auch die 13 er Ebene am oberen Fingergelenk - die 14 er am mittleren Fingergelenk und die 15 er an den Knöcheln.
Da ich aber gerade das Buch von Friedl zur Hand habe. Ich denke du meinst die Skizze auf Seite 196.
Also die SES sind ja den Fingern gemäß dem Betreuer zugeordnet - das ist auch hier schön auf dem Bild zu sehen. Wenn du in Pfeilrichtung mal die SES an deinem Körper abfährst, kommst du ggf. auch dahinter, warum Mona es anders darstellt. Die Skizze oder das Bild von Mona hab ich (gerade) nicht greifbar.
Jeder hat ja auch im JSJ irgendwie immer so seine eigene Wahrheit, Erkenntnis und Erfahrung. Immer ein sowohl als auch und auch auf welcher Ebene mensch sich auch gerade befindet.
Alles Liebe
Klee
(Ich freu mich schon auf Nirbheetis Beitrag dazu;-)
)
ich muss gestehen, auch ich bin noch nicht auf die Idee gekommen, die SES an den Fingern so zu halten.
Meine Kenntnis ist die 13 / 14 / 15 er Ebene an den Fingern (da gibts von IAN Harris auch ein sehr gutes Video aus We are one zu - es kann sein, dass es in Englisch ist, bin mir nicht mehr sicher - bei Interesse einfach mal auf YouTube suchen).
13 er Ebene wäre dann praktisch da wo du dein SES 21 hältst, wobei ich nicht weiß, ob das beim Daumen auch so zu sehen ist, da er ja nur aus zwei Fingergliedern besteht.
Manche sehen auch die 13 er Ebene am oberen Fingergelenk - die 14 er am mittleren Fingergelenk und die 15 er an den Knöcheln.
Da ich aber gerade das Buch von Friedl zur Hand habe. Ich denke du meinst die Skizze auf Seite 196.
Also die SES sind ja den Fingern gemäß dem Betreuer zugeordnet - das ist auch hier schön auf dem Bild zu sehen. Wenn du in Pfeilrichtung mal die SES an deinem Körper abfährst, kommst du ggf. auch dahinter, warum Mona es anders darstellt. Die Skizze oder das Bild von Mona hab ich (gerade) nicht greifbar.
Jeder hat ja auch im JSJ irgendwie immer so seine eigene Wahrheit, Erkenntnis und Erfahrung. Immer ein sowohl als auch und auch auf welcher Ebene mensch sich auch gerade befindet.
Alles Liebe
Klee
(Ich freu mich schon auf Nirbheetis Beitrag dazu;-)
„Es wird eine Zeit kommen,
Indem die Menschen
Die Einfachheit ertragen,
Sich durch bloßes Fingerhalten
Zu harmonisieren
Und zu Heilen.“
Jiro Murai
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
t.me/JSJ26
(Telegram)
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Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Danke für Deine Antwort, blueberry.
Ich wusste das auch lange Zeit nicht; bin dann bei Friedl Weber darüber gestolpert und fand diese ABbildung im Netz:
Die Abbildung von Mona Harris zB. wirkt schon sehr durchdacht und nicht so, als wenn die Lage der einzelnen Schlösser auf dem jeweiligen Finger willkürlich sei.
Schau mal hier:
(liebe Moderatoren und Moderatorinnen, sollte es verboten sein, links hierher zu tun, entschuldige ich mich für mein Nicht-Informiertsein.)
https://www.monaharris.de/produkt/harmo ... ie-finger/
Sicher kommt hier mal der eine oder die andere vorbei, die mich und uns da aufklären können.
Liebe Grüße
PS. liebe Klee, sehe erst jetzt Deinen Beitrag und werde mir das später genauer durchlesen.
Bin gerade auf dem Sprung.
Ich wusste das auch lange Zeit nicht; bin dann bei Friedl Weber darüber gestolpert und fand diese ABbildung im Netz:
Die Abbildung von Mona Harris zB. wirkt schon sehr durchdacht und nicht so, als wenn die Lage der einzelnen Schlösser auf dem jeweiligen Finger willkürlich sei.
Schau mal hier:
(liebe Moderatoren und Moderatorinnen, sollte es verboten sein, links hierher zu tun, entschuldige ich mich für mein Nicht-Informiertsein.)
https://www.monaharris.de/produkt/harmo ... ie-finger/
Sicher kommt hier mal der eine oder die andere vorbei, die mich und uns da aufklären können.
Liebe Grüße
PS. liebe Klee, sehe erst jetzt Deinen Beitrag und werde mir das später genauer durchlesen.
Bin gerade auf dem Sprung.
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
ja du hast mich gerade recht verwirrt;-)
dachte Mist jetzt ist der Beitrag doppelt, hab den einen gelöscht, dann war der Beitrag ganz weg - aber auch glücklicherweise nur, da du inzwischen auch gepostet hast

dachte Mist jetzt ist der Beitrag doppelt, hab den einen gelöscht, dann war der Beitrag ganz weg - aber auch glücklicherweise nur, da du inzwischen auch gepostet hast
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Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
ah ja und danke für den Link - jetzt versteh ich
und es dürfte auch tatächlich so sein: wenn du in Pfeilrichtung von Friedls Skizze die SES am Körper nachfährst, verstehst du auch ihre Lage an den Fingern - dass sie überhaupt so den Fingern zugeordnet sind.
Mona zeigt das auch ähnlich aber anders interessant auf.
Ich glaub nicht, dass die SES so an den Fingern wie von dir gedacht wohnen - das hab ich jetzt auch noch nie gehört.
Möglicherweise aber auch doch - wer weiß das schon im großen weiten Universum - nur weil ich das noch nie gehört habe, heißt es auch wieder nicht, dass es nicht so ist.
Aus meiner Sicht hast du deinem SES 21 mit der 13 er Ebene am Daumen Aufmerksamkeit gegeben und deine GEdanken und Energie darauf abgerichtet und so dir selbst geholfen - allein das zählt. Wie unsere Gedankengänge uns dahin geführt haben - ob richtig oder falsch (was ja nicht existiert) ist vollkommen egal.
Von Herzen und Danke für die Eröffnung dieses großartigen Threads
Klee
und es dürfte auch tatächlich so sein: wenn du in Pfeilrichtung von Friedls Skizze die SES am Körper nachfährst, verstehst du auch ihre Lage an den Fingern - dass sie überhaupt so den Fingern zugeordnet sind.
Mona zeigt das auch ähnlich aber anders interessant auf.
Ich glaub nicht, dass die SES so an den Fingern wie von dir gedacht wohnen - das hab ich jetzt auch noch nie gehört.
Möglicherweise aber auch doch - wer weiß das schon im großen weiten Universum - nur weil ich das noch nie gehört habe, heißt es auch wieder nicht, dass es nicht so ist.
Aus meiner Sicht hast du deinem SES 21 mit der 13 er Ebene am Daumen Aufmerksamkeit gegeben und deine GEdanken und Energie darauf abgerichtet und so dir selbst geholfen - allein das zählt. Wie unsere Gedankengänge uns dahin geführt haben - ob richtig oder falsch (was ja nicht existiert) ist vollkommen egal.
Von Herzen und Danke für die Eröffnung dieses großartigen Threads
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Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Liebe Klee, liebe alle,
ja genau, die Skizze auf S.196 in Friedl Webers Buch meine ich.
Ich habe nun auch bei Mona Harris die Reihenfolge gefunden, die Friedl Weber in ihrem Buch angibt.
Sie heisst: Die Reihenfolge der SES im Körper und hat die gleiche Abfolge, wie bei F.Weber.
hier zu sehen: https://www.monaharris.de/produkt/die-r ... m-koerper/
herzlich Panthera
ja genau, die Skizze auf S.196 in Friedl Webers Buch meine ich.
Ich habe nun auch bei Mona Harris die Reihenfolge gefunden, die Friedl Weber in ihrem Buch angibt.
Sie heisst: Die Reihenfolge der SES im Körper und hat die gleiche Abfolge, wie bei F.Weber.
hier zu sehen: https://www.monaharris.de/produkt/die-r ... m-koerper/
herzlich Panthera
- Gabriela
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- Registriert: 25. März 2011, 09:00
- Wohnort: Ottobrunn bei München
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Liebe Panthera,
Recht hast Du, auf die Botschaft Deines Körpers zu hören!
Ich schatze Friedl Webers Bücher, weil sie ein Schatzkästchen an Informationen sind und liebevoll gestaltet.
Aber JSJ danach lernen - eher nicht, dazu finde ich sie zu sprunghaft und wenig systematisch. Bin froh, nicht zuerst darauf gestoßen zu sein, ich hätte absolut nix kapiert
Habe auch z.B. einen -meiner Meinung nach- eklatanten Druckfehler gefunden bei Ihr:
Sie gibt
(auf Seite 295 bzw. Seite 305 in "Jin Shin Jiutsu für Lebenskünstler und solche ,die es werden wollen" 3. Auflage, Nov. 2010)
sowohl für Lungen/Dickdarm-Energie als auch Gallenblasen/Leberenergie als Kurzgriff den Ringfinger an. Auf Seite 198 ist eindeutig der Gallen/Dickdarmenergie der Mittelfinger zugeordnet - sowie in allen anderen Publikationen, die ich konsultierte.
Also tatsächlich besser mal im Forum nachfragen und ansonsten sein eigener Künstler sein!
Recht hast Du, auf die Botschaft Deines Körpers zu hören!
Ich schatze Friedl Webers Bücher, weil sie ein Schatzkästchen an Informationen sind und liebevoll gestaltet.
Aber JSJ danach lernen - eher nicht, dazu finde ich sie zu sprunghaft und wenig systematisch. Bin froh, nicht zuerst darauf gestoßen zu sein, ich hätte absolut nix kapiert
Habe auch z.B. einen -meiner Meinung nach- eklatanten Druckfehler gefunden bei Ihr:
Sie gibt
(auf Seite 295 bzw. Seite 305 in "Jin Shin Jiutsu für Lebenskünstler und solche ,die es werden wollen" 3. Auflage, Nov. 2010)
sowohl für Lungen/Dickdarm-Energie als auch Gallenblasen/Leberenergie als Kurzgriff den Ringfinger an. Auf Seite 198 ist eindeutig der Gallen/Dickdarmenergie der Mittelfinger zugeordnet - sowie in allen anderen Publikationen, die ich konsultierte.
Also tatsächlich besser mal im Forum nachfragen und ansonsten sein eigener Künstler sein!
"Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg."
(Buddha)
(Buddha)
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Good Morning
This is a question that has came over again and again.
Perhaps it's as simple as holding a finger and be mentally aware of the energy lock location that I try to harmonize/open.
PS: Please be aware that translations sometimes are wrong and I also kindly welcome any correction if you think I'm wrong.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Guten Morgen
Diese Frage taucht immer wieder auf.
Vielleicht ist es so einfach, wie einen Finger zu halten und sich mental auf die Stelle zu konzentrieren, an der ich eine Energieblockade lösen möchte.
PS: Bitte beachten Sie, dass Übersetzungen manchmal fehlerhaft sind. Ich freue mich über jede Korrektur, falls Sie der Meinung sind, dass ich falsch liege.
This is a question that has came over again and again.
Perhaps it's as simple as holding a finger and be mentally aware of the energy lock location that I try to harmonize/open.
PS: Please be aware that translations sometimes are wrong and I also kindly welcome any correction if you think I'm wrong.
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Guten Morgen
Diese Frage taucht immer wieder auf.
Vielleicht ist es so einfach, wie einen Finger zu halten und sich mental auf die Stelle zu konzentrieren, an der ich eine Energieblockade lösen möchte.
PS: Bitte beachten Sie, dass Übersetzungen manchmal fehlerhaft sind. Ich freue mich über jede Korrektur, falls Sie der Meinung sind, dass ich falsch liege.
Liebe Grüße 
Estrie
Sei das Lächeln (Mary B)
Estrie
Sei das Lächeln (Mary B)
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Hello, good morning,
Hallo und guten Morgen,
Die grundsätzliche Lage der Sicherheitsenergieschlösser an den Fingern lässt sich nachvollziehen, wenn man bei der eins beginnend (dann 5, 6, 7, 24,16,8,…) die Sicherheitsenergieschlösser am Körper mit den Händen nachfährt und gleichzeitig schaut, an welchem Finger ist welches Schloss.
Das ist auf Betreuerstromebene.
Ich wünsche euch aha Erlebnisse beim erkennen von euch selbst.


Hallo und guten Morgen,
Die grundsätzliche Lage der Sicherheitsenergieschlösser an den Fingern lässt sich nachvollziehen, wenn man bei der eins beginnend (dann 5, 6, 7, 24,16,8,…) die Sicherheitsenergieschlösser am Körper mit den Händen nachfährt und gleichzeitig schaut, an welchem Finger ist welches Schloss.
Das ist auf Betreuerstromebene.
Ich wünsche euch aha Erlebnisse beim erkennen von euch selbst.
„Es wird eine Zeit kommen,
Indem die Menschen
Die Einfachheit ertragen,
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Jiro Murai
"Jin Shin Jyutsu mit Humor"
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(Telegram)
Indem die Menschen
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Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Good Morning Klee
That could be only an aspect of it; 5 facilitators in each of the fingers.
But...
Do you hold the whole finger?
Do you hold part of the fingers starting from the tip or bottom?
Do you hold the front and back of the fingers?
Do you hold the lateral sides of the fingers?
The only certainty I know is that the Energy Lock 26 is in the centre of the palm (or we connect with it).
I'll like to add that anatomically I think is important to make a distinction about the different parts of our fingers; there are the phalanges (the bony part of the fingers) proximal-medial-distal and the phalanges joints in-between (base-middle-top
). Most of the time I come across where it's not specify.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Guten Morgen Klee
Das könnte nur ein Aspekt davon sein; 5 Vermittler in jedem Finger.
Aber …
Hältst du den ganzen Finger?
Hältst du einen Teil der Finger, beginnend an der Spitze oder am Ansatz?
Hältst du die Vorder- und Rückseite der Finger?
Hältst du die Seiten der Finger?
Das Einzige, was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass sich das Energieschloss 26 in der Mitte der Handfläche befindet (oder dass wir uns damit verbinden).
Ich möchte noch hinzufügen, dass es anatomisch wichtig ist, die verschiedenen Teile unserer Finger zu unterscheiden: Es gibt die Phalangen (den knöchernen Teil der Finger) proximal-medial-distal und die Phalangengelenke dazwischen (Basis-Mitte-Spitze). Meistens finde ich keine genauen Angaben dazu.

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That could be only an aspect of it; 5 facilitators in each of the fingers.
But...
Do you hold the whole finger?
Do you hold part of the fingers starting from the tip or bottom?
Do you hold the front and back of the fingers?
Do you hold the lateral sides of the fingers?
The only certainty I know is that the Energy Lock 26 is in the centre of the palm (or we connect with it).
I'll like to add that anatomically I think is important to make a distinction about the different parts of our fingers; there are the phalanges (the bony part of the fingers) proximal-medial-distal and the phalanges joints in-between (base-middle-top
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Guten Morgen Klee
Das könnte nur ein Aspekt davon sein; 5 Vermittler in jedem Finger.
Aber …
Hältst du den ganzen Finger?
Hältst du einen Teil der Finger, beginnend an der Spitze oder am Ansatz?
Hältst du die Vorder- und Rückseite der Finger?
Hältst du die Seiten der Finger?
Das Einzige, was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass sich das Energieschloss 26 in der Mitte der Handfläche befindet (oder dass wir uns damit verbinden).
Ich möchte noch hinzufügen, dass es anatomisch wichtig ist, die verschiedenen Teile unserer Finger zu unterscheiden: Es gibt die Phalangen (den knöchernen Teil der Finger) proximal-medial-distal und die Phalangengelenke dazwischen (Basis-Mitte-Spitze). Meistens finde ich keine genauen Angaben dazu.
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Liebe Grüße 
Estrie
Sei das Lächeln (Mary B)
Estrie
Sei das Lächeln (Mary B)
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Hallo Estrella, schön, dass Du wieder da bist!
Dieser Satz von Dir gefällt mir richtig gut:
"Vielleicht ist es so einfach, wie einen Finger zu halten und sich mental auf die Stelle zu konzentrieren, an der ich eine Energieblockade lösen möchte."
Das ist so richtig nach meinem Geschmack - einfach und vermutlich unheimlich effektiv.
Dieser Satz von Dir gefällt mir richtig gut:
"Vielleicht ist es so einfach, wie einen Finger zu halten und sich mental auf die Stelle zu konzentrieren, an der ich eine Energieblockade lösen möchte."
Das ist so richtig nach meinem Geschmack - einfach und vermutlich unheimlich effektiv.
Es ist immer alles da, was du brauchst.
Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Hallo Estrella,
Hier wirst du fündig, sogar in Spanish!
https://youtu.be/K-Kb1QBuwVk
Und wie auch im Video zu erkennen, das steht bereits alles in den Selbsthilfebüchern!
Zudem bin ich der Überzeugung, dass unsere Körper sich jederzeit immer selbst helfen kann und hier eine höhere Intelligenz am Werk ist, die kann dann in dem
Moment in dem ich es brauche, besser entscheiden als mein Verstand, wo ich wann was am Finger halten sollte.
Lg


Hier wirst du fündig, sogar in Spanish!
https://youtu.be/K-Kb1QBuwVk
Und wie auch im Video zu erkennen, das steht bereits alles in den Selbsthilfebüchern!
Zudem bin ich der Überzeugung, dass unsere Körper sich jederzeit immer selbst helfen kann und hier eine höhere Intelligenz am Werk ist, die kann dann in dem
Moment in dem ich es brauche, besser entscheiden als mein Verstand, wo ich wann was am Finger halten sollte.
Lg
„Es wird eine Zeit kommen,
Indem die Menschen
Die Einfachheit ertragen,
Sich durch bloßes Fingerhalten
Zu harmonisieren
Und zu Heilen.“
Jiro Murai
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Und zu Heilen.“
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Re: Die Lage der einzelnen SES an den Fingern
Liebe Klee, da bin ich ganz bei dir. Was mich auch schon lange anspricht, ist deine Signatur.Klee hat geschrieben: ↑13. März 2026, 09:42 Zudem bin ich der Überzeugung, dass unsere Körper sich jederzeit immer selbst helfen kann und hier eine höhere Intelligenz am Werk ist, die kann dann in dem
Moment in dem ich es brauche, besser entscheiden als mein Verstand, wo ich wann was am Finger halten sollte.
LG ate
"pure awareness"


