Strömen am Donnerstag - 09.07.2009
Verfasst: 9. Juli 2009, 09:21
Gutenmorgen mitein@nder
dies ist der Strom, den ich für heute
zusammenfliessen lasse:
1) L auf li 12
R auf re 20
2) R auf Steißbein
3) R auf re 5
L auf Steiß
4) R auf li 14
5) R + L auf 13
Wieder jeden Schritt 36 Atemzüge lang oder 3 mal 36.
Freude in Euren Tag - bis abends!
El Wölfin
dies ist der Strom, den ich für heute
zusammenfliessen lasse:
1) L auf li 12
R auf re 20
2) R auf Steißbein
3) R auf re 5
L auf Steiß
4) R auf li 14
5) R + L auf 13
Wieder jeden Schritt 36 Atemzüge lang oder 3 mal 36.
Freude in Euren Tag - bis abends!
El Wölfin