Das Ström-Forum

Liebe Mitströmlinge,

meine Zeit als Wirtin im Café Strömbar geht zu Ende. Ich danke Euch allen für Euer Mitmachen und für Eure Rückmeldungen.

Zum Abschluss möchte ich im Rahmen des "Asiatischen Sonntags" ein exotisches Schmankerl servieren - eine Mudra, die mir persönlich sehr gut gefällt und die schon einiges bei mir bewegt hat. Ich habe sie aus dem Buch "Mudras" von Gertrud Hirschi.

Pran- (Lebens-) Mudra

Mit beiden Händen: Die Spitzen von Daumen, Ringfinger und Kleinfinger aneinanderlegen, die anderen Finger bleiben gestreckt.

Bei Bedarf 5 - 30 Minuten oder als Kur täglich 3-mal 15 Minuten.

Diese Mudra aktiviert das Wurzel-Chakra und die nährende Energie im Beckenboden wird stimuliert. Die Mudra erhöht allgemein die Vitalität, reduziert Müdigkeit und Nervosität, verbessert die Sehkraft und schenkt Durchhaltewillen und Durchsetzungskraft, gesundes Selbstvertrauen, den Mut zum Neubeginn und die Kraft, etwas durchzustehen.

Die Pran-Mudra, kombiniert mit bewusstem, verlangsamtem, feinem Atem, wirkt festigend und beruhigend wie ein haltender Anker.

Viel Spaß und viel Erfolg,

Martinalilie

Danke dir Lilie für diesen schönen Monat!

Dieser 11. Monat des Jahres 2009 (11) hat wohl auch in dir viel bewegt - Vertrauen in die Intuition!

Gerade hab ich mit Somorai über die Verbesserung der Sehkraft am Telefon gesprochen:-))

Im Monat Dezember gestaltet Fish70 die Strömbar und es gibt sicher Glühwein, WEihnachtstee und Plätzchen:-)

Herzlichst
Klee

Hallo Lilienthal,

will dir auch sagen was für tolle Tipps du für uns parat gehabt hast. habe mich zwar nicht immer dazu geäußert, aber habe meistens mit geströmt, werde auch heute abend dabei sein.

Vielen Dank

Freue mich auch schon auf Fish70 und bin schon jetzt gespannt was sie aus ihren Nikolaussack und vom Christkind für Geschenke für uns holt.

Also einen schönen Wochenstart

Liebe Grüße Sammy

Danke Lilienthal

ich habe viel Freude mit Deinen Strömen gehabt, besonders gut hat mit der letzte Mudra gefallen, ich spürte wahrhaft wie meine Mitte sich zusammenzieht und stark wird, der ganze 14-er Bereich war vitalisiert anschliessend.
DANKEEE!


Liebe Glüße zu Glühwein
schoconny

Hallo Lilienthal,
tja, das Buch bzw. die Mudras von Gertrud Hirschi kenne ich auch, das besagte habe ich auch schon mal eine ganze Weile gemacht. Danke dir für das Wiedererinnern...

Allen eine schöne und ruhige Adventszeit
lg von Mona

Hallo Lilienthal,
das ist aber ein schönes Mudra. Danke für's Drandenken.

Sorry, da ich ziemlich eingespannt war, kam von mir wenig feedback. Bis bald im Netz
Gruß Somorai

Hallo Lilienthal,
Gertrud Hirschi- tolle Idee!!
Dank deiner Erinnerung, werde ich mich wieder mehr den Mudras widmen.

Noch ein kurzes Feedback vom letzten Mudra- das mir besonders wichtig ist!?. Die "Gier nach Süßem" war bei mir noch verstärkter als sonst!? Ja meine Gedanken sprudelte nur so : "Keine Süßigkeiten mehr, keine Süßigkeiten mehr...," uuuuuund jetzt zur Weihnachtszeit die leckeren Plätzchen......, geht gar nicht dachte ich mir!
Werde im neuen Jahr das "Super- Mudra" halten- Ehrenwort!
Ich danke dir für die tollen Anregungen!!
Gute Nacht
Luna

Hallo Lilienthal,

vielen Dank für die gute "Bewirtung" in der Strömbar in diesem Monat - ich fand' es klasse und war fast immer dabei.

Das Buch hab' ich auch, aber noch nie intensiv reingeschaut, hole ich jetzt wohl mal nach...

So dann gehe ich mal deine Mudra-Anregung strömen und freue mich darauf euch alle am 03. Dezember hier wieder begrüssen zu dürfen. Ich habe mir für euch eine Überraschung überlegt...

Liebe Grüße

vom fish

hallo lilienthal,
auch von mir vielen dank für die freundliche und überaus gute bewirtung im monat november! viele deiner menuevorschläge werde ich sicherlich auch später noch einmal hervorholen.
gerne empfehle ich dich weiter ,
tina

Ihr Lieben alle,

vielen Dank für Eure tollen Rückmeldungen, das tut mir sehr gut.

@ Luna:

Du weißt ja sicher, daß das Unterbewusstsein kein "nicht" kennt - wenn Du also sagst "keine Süßigkeiten", dann kommt an "Süßigkeiten" - also immer positiv formulieren: "Ich bin frei von meiner Gier auf Süßigkeiten" ("ich bin frei von ..." finde ich sowieso immer sehr gut, weil es die Freiheit beinhaltet).

Und ansonsten immer dran denken: Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten

Alles Liebe, Martina

Guten Morgen Martina,
oh ja ich weiß, die Kraft der Gedanken- und einen AT- Kurs hab´ ich auch schon mal besucht !
Daaaanke für dein Erinnern, das brauch ich ab und zu mal wieder!
Ich werde die köstliche Weihnachtszeit genießen!
Eine ruhige, besinnliche Vorweihnachtszeit!
Luna

Hallo liebe Martina,
auch ich möchte mich bei dir bedanken für die Strömtipps im November. Ich hatte zwar nicht immer gerade an dem Tag Zeit, aber es aber fast immer versetzt nachgeholt und muss sagen, es war super. Vielen Dank.
Es regnet heute hier, das heißt: Der Himmel weint, weil Martina uns keine Strömanregungen mehr gibt.


* Ich begrüße unseren Fish und bin gespannt, was im Monat Dezember auf uns zukommt. Bin überzeugt, es wird sehr interessant.
Liebe Grüße von der Optimistin

Hi Martina,
letzten Monat habe ich so oft mitgeströmt wie noch nie
Meistens haben mich die Tipps sofort angesprochen. Werde auch manches in mein persönliches Programm übernehmen.

Vielen Dank dafür
LaLuna

Liebe Optimistin, liebe LaLuna,

bei so viel Lob werd ich ja ganz verlegen - bin ich nicht so gewöhnt. Ich danke Euch!

Martina