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Daumen Drücken
Verfasst: 3. März 2020, 21:24
von strömus78
Hallo miteinander,
heute Abend war ich eine Runde Laufen. Dabei habe ich mich gefragt,
ob beim Laufen auch Strömen kann. Dabei kam mir Daumen drücken
in den Sinn. Bewirkt das auch irgendetwas? Wenn ja was genau?
Gruß
Strömus
Re: Daumen Drücken
Verfasst: 3. März 2020, 22:16
von Christa
Hallo Strömus,
ich habe beim Laufen oft den Daumen auf den Ringfingernagel gelegt, dann fällt (berghoch, oder bei zu viel Geschnatter mit den Mitläufern) das Atmen leichter.
Re: Daumen Drücken
Verfasst: 3. März 2020, 22:50
von Nirbheeti
Christas Mudra habe ich mal einer Freundin empfohlen, die ihren Ex bei einer Konferenz wieder treffen sollte und richtig Angst davor hatte. Ich hatte ihr geraten, es bei der Anfahrt im Auto ums Lenkrad herum zu halten. Sie war begeistert, wie gut es geklappt hatte.
Sich SES 7 zu strömen, wenn beim Wandern der große Zeh wehtut,geht auch prima: Eine Hand in die Hosentasche (15), die andere im Hosenbund einhaken (2). Jede Hand bleibt auf ihrer Seite. Bei mir wirkt es sofort auf beide Großzehen-Grundgelenke, egal welche Seite ich halte.
Lieben Gruß!
Nirbheeti