Das Ström-Forum

Hi All

Inspired by Nirbheeti, once she mention about a sequence to stream all SES, but forgot to tell us about , so I developed my own :

L = left hand R = right hand l = left side r= right side x = crossed // = parallel
1s = both ones (i.e)

A DYNAMIC FLOW TO OPEN THE SES

1) 1s (x)

2) R l 1 + L l 2 + R l 3
  L r 1 + R r 2 + L r 3

3) R l 3 + L l 15
  L r 3 + R r 15
 
4) 4s (//)

5) 15s (//)

6) L l 15 + R l 6
  R r 15 + L l 6

7) 7s (x)

8 ) 8s (//)

9) 19s (x)

10) hi 19s + hi 1s (x)

11) 25s
 
  R l 11 + L l 25
  L r 11 + R r 25

12) 12s (//)

17s (X)

13) "Big Hug"

END Namaste


Enjoy!
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Hallo zusammen!

Inspiriert von Nirbheeti, die einmal eine Sequenz zum Streamen aller SES erwähnte, aber vergaß, uns etwas darüber zu erzählen , habe ich meine eigene entwickelt:

L = linke Hand, R = rechte Hand, l = linke Seite, r = rechte Seite, x = gekreuzt, // = parallel
1s = beide Einsen (d. h.)

Dynamischer Ablauf zum Öffnen der SES

1) 1s (x)

2) R links 1 + L links 2 + R links 3

L rechts 1 + R rechts 2 + L rechts 3

3) R l 3 + L l 15

L r 3 + R r 15

4) 4s (//)

5) 15s (//)

6) L l 15 + R l 6

R r 15 + L l 6

7) 7s (x)

8 ) 8s (//)

9) 19s (x)

10) hi 19s + hi 1s (x)

11) 25s

R l 11 + L l 25
L r 11 + R r 25

12) 12s (//)

17s (X)

13) "Big Hug"

ENDE Namaste



Viel Spaß!
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