Finger-Zehen-Strom in Selbsthilfe

[Klee]

Finger-Zehen-Strom in Selbsthilfe oder Sei der Spaß mit deinen Händen und Füssen

Wir hatten schon oft darüber philosophiert, wie der Finger-Zehen-Strom in Selbsthilfe zu praktizieren sei. Alle möglichen Versionen sind aufgetaucht, doch so ein richtig bequemer, brauchbarer war bislang für mich nie dabei.

Vor einigen Wochen war ich allerdings in einem für mich höchst langweiligen Vortrag im Rahmen einer längeren Ausbildung.

Ich hatte die Vortragende schon zweimal genossen und jedes Mal das Selbe – ich wurde höchst müde und der Vortrag ging an mir vorbei. Am Ende fühlte ich mich ausgelaugt und müde – müde – müde. Egal was ich mir in diesen Vorträgen harmonisierte, es fruchte nicht.

Auch in diesem dritten Vortrag ermüdete ich - noch zugesetzt durch den wirklich heißen Tag, es war inzwischen 19.30 und immer noch über 30 Grad draußen – im Raum waren es für mich gefühlte 43 Grad.

Ich probierte wieder alles – von auf die Hände setzen, bis sonst was: Ergebnis: Müde. Eine Freundin riet mir vorab, ich möge mich doch aufs wesentliche konzentrieren.

Die Vortragende nahm ich wieder kaum war, zudem redete sie ohne Punkt und Koma – atmen beim Reden schien ihr auch ein Fremdwort zu sein. Aufs Wesentliche konzentrieren ….okay …das bin ich selbst – also atmen…..

Durch die Hitze hatte ich nur leichte Sommerschuhe an, die ich mir erlaubte auszuziehen. So fing ich gelangweilt an, mit meinen Zehen zu spielen.

Ich schob meinen kleinen Zeh zwischen den großen Zeh und Zeigezeh des anderen Fusses. Oh – ja so lässt sich der Finger-Zehen-Strom auch ganz einfach, unauffällig in einem Vortrag harmoniseren. Nur noch den gegenüberliegenden Daumen halten – und siehe da – ich wurde wacher.

Ich spielte nach und nach die anderen Zehen und Möglichkeiten durch und eine überaus bequeme Art und Weise, den Finger-Zehen-Strom zu harmoniseren war für mich geboren:

Einfach die Zehen des einen Fusses mit dem anderen Fuss halten. Und dann nur noch den entsprechenden Finger mit der anderen Hand.

Zugegeben am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, doch umso öfter ich dies praktiziere, umso beweglicher und kreativer werden meine Füsse und Zehen im halten derselben.

Sei der Spaß mit Händen und Füssen.

Ist DOCH wirklich ganz EINFACH

[Lilienthal]

Hey, das ist ja eine Super-Idee!! Ich benutze auch gerne immer noch Deinen alten Tip, den ich bekam, als ich ganz neu im Forum war - die Finger der rechten Hand mit den Zehen des linken Fußes zu verschränken und umgekehrt - vorher bekommen die Fußis noch eine schöne Massage mit einer leckeren Creme, dann flutschen die Finger auch gut dazwischen ...

Martina

[optimistin]

Guten morgen Kleechen,
hört sich gut an, Dein Finger-Zehen-Strom,
werde ich nachher mal ausprobieren.

vorher bekommen die Fußis noch eine schöne Massage mit einer leckeren Creme, dann flutschen die Finger auch gut dazwischen ...
Martina

hm, muss ich nochmal drüber nachdenken.
Opti sagt tschüss

[Lilienthal]

Liebe Opti,

wie kommt's, daß Du da drüber nachdenken musst? War's meine Wortwahl mit der leckeren Creme?

Damit war nur gemeint, daß die Creme für die Füße lecker ist - ich hätte auch schreiben können reichhaltig, wohltuend, geschmeidig o. ä., aber in dem Moment hat mir lecker eben gut gefallen (obwohl ich zur Zeit auch eine Fußcreme habe von einer englischen Naturkosmetikfirma, die ist hübsch rosa und riecht gut nach Minze - die könnte ich mir auch als Guss auf einem Kuchen vorstellen )

Lieben Gruß von der Lilie

[moorhexe]

ich sitze hier gerade mit verknoteten zehen und halte meinen daumen

wer löst das nachher wieder auf
danke für den tipp liebe klee

[Klee]

na wenn du deine Zehen schon verknoten kannst *wow*
- ich meine, das können 99 % deiner Mitbewohner auf diesem Planeten nicht

[moorhexe]

es kam mir jedenfalls im anfang so vor. so gelenkig bin ich nun doch nicht

[Klee]

*schmunzel*

wenn du das öfters so harmonisierst, verändert sich das:-))