Hallo Tina,
ganz kurz und intuitiv:
Große Umarmung, Mittellinie= Haupt-Zentralstrom, die 13er halten, Nierenstrom. Fürs erste denke ich hast du genug zu tun.
LG
Luna
Die große Umrarmung und die 13er sind sozusagen schon "automatisches Tagesprogramm". Den HZS ströme ich seit einigen Wochen täglich über den MF, aber klar darf es gerne auch die "Vollversion" sein. An den NierenS hatte ich auch schon gedacht ....
Na, dann "hands on" ....
LG Tina
Ein Lächeln kostet weniger als elektrischer Strom und gibt mehr Licht!