Ihr habt hoffentlich alle den gestrigen Fussballabend gut verkraftet?
Wenn nicht, habe ich eine Mudra für Euch. Die lässt sich sogar auf zweierlei Weise halten und man tut sich, der 3. Tiefe, sowie Leber- und GallenblasenFE etwas Gutes.
Ihr könnt sie aber auch unabhängig von der FUßball-WM halten.
1. Position:
Halte den linken Mittelfinger so, dass der Daumen der rechten Hand auf der Innenseite des Fingers liegt und die andern Finger oben drüber.
Hilft beim Ausatmen und Loslassen alter Eindrücke und Bilder.
Ist auch gut bei:
Chronischer Müdigkeit
Gefühl der Frustration und Entmutigung
NIedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen, depressiven Verstimmungen
2.Position:
Den linken Mittelfinger so halten, dass der Daumen auf dem Rücken des Fingers liegt und die andern Finger der rechten auf dessen Innenseite.
Hilft beim Einatmen und Aufnehmen von Energie.
Ist auch gut bei:
Augenschmerzen
nachlassende Hörkraft oder Schwerhörigkeit
Fußschmerzen
Bedürfnis nach Regeneration.
Viel Spaß beim Strömen!



