Zähneknirschen

[Lovely]

Hallo liebe Strömprofis,

ich bräucht mal einen Tipp gegen Zähneknirschen. Komm grade vom Zahnarzt und der meinte ich müßte meine Schiene regelmäßiger tragen (aber die ist so unangenehm) weil meine Zähne deutliche Knirschspuren aufweisen und ich evtl. auch mal eine Arthrose im Kiefergelenk bekommen könnte.
Würde ich gerne vermeiden wenn ich etwas dagegen tun kann.

Danke schon mal im voraus

Lovely

[Ernestine]

Schau mal, Lovely, das steht unter Strömtipps. Und ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass es supergut klappt - vorausgesetzt man bleibt am Ball !

Viel Erfolg
Tina

August/September 2007: Knirschen Sie nachts mit den Zähnen?

Jin Shin Jyutsu: Bei Zähneknirschen auf Grund von Stress oder unausgelebten Aggressionen: Wangenknochen und Schlüsselbein strömen.
(für Strömerfahrene: Energiepunkt 21 und 22)

Die Fingerspitzen der rechte Hand unter den rechten Wangenknochen (Energiepunkt 21) legen. Gleichzeitig die Fingerspitzen der linken Hand unter das Schlüsselbein auf der rechten Seite, gleich beim Brustbeinansatz legen. Halten Sie die beiden Punkte mindestens 5 Minuten.

Dann wechseln Sie die Seiten, die Fingerspitzen der linken Hand unter den linken Wangenknochen und die Fingerspitzen der rchten Hand unter das linke Schlüsselbein. Halten Sie auch diese beiden Punkte mindestens 5 Minuten.

Strömen Sie so oft Sie wollen, ruhig mehrmals am Tag.

[Klee]

guckst du mal hier...
http://www.stroem-forum.de/viewtopic.php?f=27&t=2358

da steht auch schon einiges!

[Lovely]

vielen Dank für die prompten Antworten.

Die 21/22 werd ich heute gleich mal ausprobieren.
Scha ma mal ob sich was tut.
Stress hab ich zur Zeit ne ganz Menge. Ich bin am Abend immer total erledigt.

Lovely

[Seelenvogel]

Ohh ein Thema für mich. Ich bin auch ein Knrischer. Habe meine Schienebzw Schienen. Wenn ich mich trauen würde.....aber ich brauche bestimmt mal ne neue.
Inneren Stress habe ich sowieso.
Ich habe schon in meinen Büchern übers Strömen beim Knirschen gelesen. Obs's wirklich hilft? Woher weis ich, das ich nicht knirsche ?
Schwere Frage.

LG Jessica

[Lovely]

Ich merk es am nächsten Morgen schon. Mir tut mein Kiefer weh und wenns ganz arg war auch der Kopf und der Nacken oder manchmal sogar die Zähne und die Kieferhöhlen ( dawo die 21 sitzt).
Ich hab meine Schiene jetzt längere Zeit nicht getragen, werd´s aber wieder tun.

LG Lovely