Kennt Ihr das?

[Holzperle]

Hallo zusammen,
Kennt Ihr das....oh jetzt muss ich das für die Augen noch Strömen und das für die Bauchspeicheldrüse ...und das habe ich heute auch noch nicht geströmt.
Habe ich schon Yoga gemacht und meinen Selleriesaft getrunken......
Manchmal entsteht bei mir dann so ein Druck ...alles zu erledigen, was ja glaube ich auch nicht gerade gesund ist.
Ist Gesundheit auch ein zu hoher Anspruch und ich sollte mich mehr den Gegebenheiten stellen , Ausatmen Ja sagen und schauen was ist heute dran.

Aber da ist dieser innere Druck etwas verbessern und weg zu machen.
Was ich nicht haben will, Augendruck, Gebärmuttersenkung, Zysren.....
Ich schicke liebe Grüße
Holzperle

[Kampfkarpfen]

Liebe Holzperle,

ich glaube dass kennt jeder. Doch wichtiger ist wie gehe ich damit um.
Mir wurde mal der Rat gegeben, wenn du was Neues in dein Leben intergieren möchtest, dann mach es vor oder nach dem Zähneputzen. Und wirklich das funktioniert.
Und mit dem Strömen mache ich es so, je nachdem was für ein Projekt gerade ansteht, daß wird geströmt. Sind es mehrere so schaue ich welches mir gerade am wichtigsten ist und daß wird 21 Tage geströmt. Oft sind bis dahin andere Baustelle mit aufgelöst. Und mit dem Zentralstrom " erwisch" ich eh alles oder schubs es an.
Und ansonsten mache ich mir wirklich einen Terminkalender in dem ich mir Zeit reserviere für Tätigkeiten die mir wichtig sind. Und die Zeit nehme ich mir dann auch. Sollte wirklich mal was dazwischen kommen ist es auch nicht schlimm, ich plane immer einen Tag an dem nichts geplant ist, dann kann ich auch mal schieben ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Schließlich soll das Leben Spaß machen, dann geht alles viel leichter. Selber Druck aufbauen ist kontraproduktiv. Und wenn es statt Selleriesaft mal ne Tafel Schokolade ist - so what? Genießen muss auch sein.Wer nicht genießt wird ungenießbar

[Holzperle]

Liebe Kampfkarpfen,
Danke für die Antwort.
Ja das mit den 21 Tagen finde ich ne gute Idee.
Nur habe ich noch manchmal den eigenen Druck , Projekte wegströmen zu wollen....und habe da eher etwas Strenges als Liebevolles mir gegenüber und auch den Dingen, die nun mal auf einen zukommen entdeckt.
Alles im Griff haben wollen anstatt Annahme.
Ja genießen.
Stimmt.
Lg Holzperle

[Kampfkarpfen]

hilft wenn man sich zu sehr bemüht

[AnnSophie]

Liebe Holzperle,

mit meiner spätpubertären Ader denk ich oft, einen Scheiß muss ich, vielleicht war ich deshalb auch zwischendurch länger nicht hier. Ich halt nichts von Gesundheitsstress und Selbstoptimierung auf die Art ... unter dem Motto: Stell Dir vor, Du lebst das ganze Leben gesund und am Ende stirbst Du doch.

Ich weiss, dass Disziplin ein Akt der Selbstliebe sein kann. Es gibt aber auch eine Strenge mir selbst gegenüber, am besten auch noch sich selbst verurteilend, die ist eher lebensverneinend als lebensbejahend.

Ich glaube, dass auch meinen Projekten eine Weisheit innewohnt, die sie zu dem für mich passenden Spiegel zu meinem aktuellen Gesamtbewusstsein machen. (So wie ich mal hier geschrieben hatte: http://stroem-forum.de/viewtopic.php?f= ... ack#p50277)

So wie mit dem Crack-durch-den-das-Licht-reinkommt-Spruch 2014, hab ich inzwischen folgende Worte von Meister Eckart auf allen Ebenen durchgekaut und mir zu eigen gemacht:

Nimm Dich selbst wahr.
Und wo Du Dich findest,
da lass Dich.
Das ist das Allerbeste

Den letzten Satz hab ich dabei auch oft wegelassen... Selbstwahrnehmung und Selbstannahme, wo auch immer bin und befreit von allen Vorstellen, das ist für mich ein wesentlicher Schlüssel. Übrigens je weniger ich auf das Wahrgenommene reagieren muss, desto freier bin ich darin, das wahrzunehmen, was ist. (Und entwickle, lerne dadurch schneller und leichter, eine postive Nebenwirkung meiner Einstellung.)

Ich habe inzwischen das absolute Vertrauen in mich und mein System, dass wir so gut wie möglich funktionieren und uns entwickeln... mein innerer Kompass ist auf Entwicklung und Befreiung eingestellt ... und wenn ich die Kraft hab zu strömen oder sonst was "gutes" zu machen, dann mach ich das und wenn ich grad zu faul bin, dann ist halt das dran.

Es gibt oft 120 Ströme, die mir gerade gut tun würden, entweder ich ström einen oder ich lass es. Auch ist der Atem ja der letztendliche Heiler, d.h. ich kann in jedem Atemzug entscheiden, ob ich komplett ausatme oder nicht ... und das reicht ja dann schon. Merk gerade, dass mein JSJ-Feld für mich ziemlich bemühungs-frei klingt.

JSJ ist für mich praktische, handfeste Selbstliebe, die versuch ich möglichst freischwingend zu leben... frei nach Augustinus: "Liebt und dann macht was ihr wollt."

Übrigens in 21 Tagen kannst Du eine neue Synapse in deinem Gehirn anlegen, in 7 Jahren bist Du ein neuer Mensch.

Ist jetzt einiges geworden... vielleicht dient ja der eine oder andere Gedanke.

Herzlich

AnnSophie

[Nirbheeti]

Liebe Holzperle,

Nur habe ich noch manchmal den eigenen Druck , Projekte wegströmen zu wollen....und habe da eher etwas Strenges als Liebevolles

Da hast du den Knackpunkt voll getroffen! So geht die Energie ins Negative. Kannst du im Jin Shin Jyutsu knicken. Ich nehme mir dann gern die Bedeutung der SES vor. Das bringt mich sofort in die positive Denkrichtung. Dann such ich mir was Hübsches raus und schon geht's weiter mit dem neuen Projekt. War gerade im Trubel der Weihnachtszeit häufiger dran...

Liebe Grüße!
Nirbheeti

[Holzperle]

Hallo , ich bin da ganz bei Euch, das das ein Widerspruch ist Strömen und Weghabenwollen....es gilt da wohl einige Knoten in mir zu lösen.
Vielleicht ist das gerade dran.

Ja Punkto Gesundheitswahn, ist eigentlich auch so ein innerer Druck....
Letztendlich läuft es ja aufs Annehmen raus.
Ich merke da meinen inneren Kampf, beim Essen wie beim Strömen....das für Ich Dinge optimieren und weg haben will.

Und letztendlich macht es mir selbst Druck!
Jetzt ist der Stangensellerie Saft so hoch im Kurs und schon bin ich dabei....aber oft mit innerem Druck.
Was für ein lebenslanger Prozess ist doch die Selbstliebe .......
Vielen Dank Euch
Die Holzperle

[Coco53]

Moin,
ich musste Eure Beiträge erst einmal sacken lassen. Sie haben mich sehr angesprochen und mich einen großen Schritt weiter gebracht.

Ich kenne den Druck, etwas weg haben zu wollen, und dass JSJ dabei helfen soll, schon sehr lange. Ich bin mir dieses Drucks auch schon lange bewusst und hatte mir wohl eingeredet, dass es mir gelungen ist, keinen Druck mehr zu haben, und dass ich gelassen abwarten kann, was kommt.
Dieser Tage wurde mir dann bewusst, dass sich der Druck tückisch durch die Hintertür wieder eingeschlichen hat: ich durfte keinen Druck mehr haben, ihn möglichst gar nicht wahrnehmen.
Das funktioniert natürlich auch nicht. Seitdem mir das bewusst ist, geht es mir wieder viel besser und auch das Strömen fühlt sich wieder gut an.

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch
Coco

[AnnSophie]

wie wahr:

Was für ein lebenslanger Prozess ist doch die Selbstliebe .......

In diesem Sinne, schöne Tage zwischen den Jahren!

[Holzperle]

Vielen Dank , für die anregenden Kommentare.
Ich denke doch auch, Gesund zu sein ist ein hoher Anspruch, auch psychisch immer stabil zu sein ebenso.
Und immer wieder packen mich da die Gedanken es schaffen zu wollen....so bischen ... ich zeige es Euch.

Habe ich auch manchmal leicht geschafft, bei meinem Hallux Valgus am Fuß meinte der Orthopäde, das muss operiert werden, da dachte ich mir ich zeige es Dir!
Du Strömen gewisser Griffe ist er zwar nicht weg aber er schmerzt mich kaum ich kann damit leben.

Genau und manchmal geht es und manchmal braucht der Körper Hilfe in Form von Medikamenten etc...
Ich weiß es gut, aber es zu leben muss ich immer neu lernen.
Liebe Grüße Holzperle