für heute kann ich Euch wieder einen Drink empfehlen, den man sich viel öfter gönnen sollte:
setzen wir uns doch einfach auf unsere Hände, wenns geht, 20 Minuten,
um uns zu regenerieren, Energie aufzutanken, ruhig zu werden.
Wir können die Zeit nutzen, um uns mit unseren Lieben zu unterhalten oder Musik zu hören oder was immer Euch dazu einfällt - oder einfach nur auf unseren Körper zu hören, was er uns zu sagen hat.
So ganz nebenbei "joggen" wir dabei 10 km und straffen unseren Muskeltonus.
Aber- soo ganz einfach ist das oft gar nicht. Ich bin gespannt wie es Euch- und auch mir- dabei geht.
Liebe Grüße und lasst Euch diesen Drink munden!
Euere Waldfee




