Hallo ihr Lieben!
Innerlich bin ich sehr aktiv, da arbeitet´s in mir. Drum wollte ich diese Energie mal im Aussen nützen und meinen Körper was gutes tun. Hab´s wohl gleich übertrieben - kann ich gut
Seit vielen Jahren (seitdem mein Tinni begann) habe ich starke Verspannungen im Schultergürtelbereich. Hatte sogar schon eine Kur mit Moorpackungen, usw. Und auch wenn ich Bewegung machte half es nur bis zu einem bestimmten Grad. Als ich jetzt so intensiv werkte, lösten sich diese Verspannungen auf

Einige Tage war mein Rücken total wund. Wahrscheinlich bin ich deshalb so erschöpft.
Ist halt "blöd", wenn man endlich aktiv sein will, und dann hängt man so da...
Na ja - alles braucht seine Zeit.
Liebe aenni - freut mich sehr daß ich dir weiterhelfen konnte
Ja ja, die lieben Bauchübungen...die haben´s echt in sich! Jedesmal wenn ich die geschafft hab, sprech ich innerlich ein Gebet

Die Wirkung ist echt fantastisch!!
Liebe Klee - einen Opal hab ich leider noch nicht... Aber trotzdem vielen Dank für deinen Vorschlag. Mir selbst nachgeben - ein interessanter Gedanke. Das ist bei mir so eine Sache...
Ich wünsch euch noch einen schönen Tag - hier schneit´s mal wieder ***
Liebe Grüße - opal